anatomy vs motor learning

KILLER subject 4 diz sem..!

ANATOMI DAN FISIOLOGI

PERTUMBUHAN, PERKEMBANGAN DAN PEMBELAJARAN MOTOR

references in English, paper exam dlm BM..



struggle, tikah..!

u can do it..!!

better use dictionary..

tak terjawab bila hati bertanya ke mana kau hilang

Sayang, ku benar-benar cinta…

Semalaman ku tak kering mata
Didukung kekabu melapik pilu
Mengharap esok bisa menjanjikan sebuah lembaran baru

Sejak kita berdua berpisah
Aku tak habis-habis gelisah
Apakah itu tandanya bahawa…

Ku benar-benar cinta
Ku benar-benar sayang
Tak terjawab bila hati bertanya ke mana kau hilang

Ku benar-benar cinta
Ku benar-benar sayang
Suluhkan gelita kalbuku terang

Semalaman lagi bersendiri
Parahnya diseksa sunyi sepi
Beginikah perasaan pabila kita disisih cinta

Ku sangka ku tabah berdikari
Rupanya rapuh untuk berdiri
Kembalilah kau kepada ku kerana…

Ku benar-benar cinta
Ku benar-benar sayang
Tak terjawab bila hati bertanya ke mana kau hilang

Ku benar-benar cinta
Ku benar-benar sayang
Suluhkan gelita kalbuku terang

p/s: susah nk lupe seseorang kalau kite dah btol2 syg kan..ehekz..sori, terjiwang sket..bosan lah..layan lagu ni mmg bez..

exam datang lagi..

PEPERIKSAAN SEMESTER 2/2009
PROGRAM IJAZAH SARJANA MUDA PERGURUAN (PISMP) -PENDIDIKAN JASMANI

10 NOVEMBER 2009 (SELASA)
8.30 - 11.00 pagi

Murid dan Alam Belajar (EDU 3103)


12 NOVEMBER 2009 (KHAMIS)
2.30 - 5.00 petang

Pertumbuhan dan Perkembangan Pembelajaran Motor (PJM 3105)


17 NOVEMBER 2009 (SELASA)
8.30 - 11.00 pagi

Anatomi dan Fisiologi (PJM 3106)


18 NOVEMBER 2009 (RABU)
8.30 - 11.00 pagi

Pendidikan Kesihatan Seksualiti (PKE 3101)


"SELAMAT BERJUANG..!"


p/s: tikah, tlg "study"kan diri anda..!!!!!!!!

Kem Pemantapan Sahsiah Siswa 2009

KEM PEMANTAPAN SAHSIAH SISWA 2009

TARIKH: 23-24 Oktober 2009
TEMPAT: IPGM Kampus Ilmu Khas
ANJURAN: JABATAN SAINS SUKAN (di bawah kelolaan PJ KAIZEN)
PESERTA: Semua Pelajar Major Pendidikan Jasmani IPGM Kampus Ilmu Khas

Assalamualaikum..
salam ukhuwwah buat pembaca blog..

alhamdulillah, bru je balik dr kem smlm..
lpas habis kem ni, rasa happy n puas sbb dapat spend mase 2 hari 1 mlm bersama pelajar2 major PJ ni..
secara keseluruhannya, aktiviti yg dianjurkan bersesuaian dngan matlamat utama program..
walaupun masa singkat, ttapi.. semuanya berjalan dengan baik..
terima kasih kepada senior2 PJ Kaizen..
matlamat utama program nmpaknya dah tercapai..
lpas ni, semoga ukhuwwah antara kita semua sntiasa dalam rahmatNya..
tiada lg istilah senior, tiada lagi istilah junior..
tp apa yg penting,
yang tua mestilah dihormati, dan yang muda dikasihi..

ni mase aktiviti LDK..bezz...dpt guling2...ni la kerjasama mknanya.. ;-)
(fie interframe lbih plak kt dpan tu..eheks..)

tahun depan, batch kami plak yg akan organise this camp..
n InsyaAllah, buat kat luar mktb..
kita tggu junior batch Julai 2010 dlu..

sekian..

"KITA TIDAK BOLEH BERJAYA JIKA KITA MENGATAKAN KITA AKAN GAGAL"

p/s: thanx to hawa, sbb jaga tikah on dat nite mase tikah sakit tu..

what a lucky day...!

khamis, 22 oktober 2009

pagi2 dh bngun sbb nk g kelas literasi bahasa..
sbb puan aminah pesan suh masuk library n study utk subjek yg ada exam..
tp last2 x pegi gak..
kmudian, dlm kul 9 mcm tu bru pegi..
p english department utk submit ISL..
then, lepak2 kt kafe..
sementara tggu pkul 11 ade tklimat exam..
lpas tklimat exam, 1.30 ade tutorial besar kt gym, utk tklimat pasal kem..
lpas tutorial besar, trus g surau, teman ima n mila solat..(aku cuti2)..hehe

then ade org jmput suh mkn..
upe2 nye ade wat amali sembelihan aritu..
so diorg masak sekali..
alhamdulillah..
perut mmg lapar..
dh rezeki..
thanx kt sape yg jmput tu..

kmudian, pegi jmpe madam utk ujian bertulis bola tampar (ni sume hutang sbb dh 2 mggu miss gerko)
lpas jwb exam, pegi hntar folio gerko plak kt sir..
lpas tu, on da way nk balik umah, tserempak dgn pakcik driver bas..
dia nk bwak team bola KSPK nk g lawan kt ipis..
dia ajak kitorg (aku, ima, n mila) follow..
ape lg, peluang dah ade kt depan mata..
so kitorang trus pegi..
hehee

smpai IPIS, kwn2 pismp sem 2 tngah ade sukaneka..
kitorang bertiga trus ke padang..
bez sbb dpt jmpe rmai kwn2
dpt la aku jmpe adik kesayangan, TIQAH..
hepi sngt dpt jmpe dia..
lpas gak la rndu..
tp mcm x puas sbb sekejap..
kitorang sume brtolak balik dlm pkul 7..
smpai mktb nk dkat kul 8 dah..

then otw balik umah sewa tu, aku, ima n mila p pasar mlm..
sje jln n cari pasal..huhuu..
kmudian, mse nk balik tu, jmpe plak dngn abg2 KSPK td kt gerai durian..
ape lg..
kitorang trus serbu..
makan durian sme diorang..
bnyk giler mkn durian..
mmg bez ar..
rezeki2...
borak2..
abg2 KSPK ni mmg bez..
sporting gler..!
last2 nk dkat kul 10 bru balik umah sewa..

ni la antara durian yg kami makan..banyak lagi sebenarnya, tp dah buang kulit..

me n abg apeez..

abg2 KSPK yg sngat sporting n kecoh...!

penat mmg penat, tp puas hati..
mmg btuah ar..
dr pg smpai ke mlm..
sngat bez n happy..!
ALHAMDULILLAH..


p/s:

1) tq to abg apeez, abg kuchai, abg syed, n sape lg aku lupe name 4 da durians..
2) tq to pkcik bas sbb bawa kitorang pegi ipis
3) tq to khalilah n zaki jmput kitorang makan kt surau
4) tq to mr chia sbb give me highest mark 4 da Motor Learning Project..

i miz u...

awak,

saya rindu awak..


rindu sngat2...

sy nk balik ipis...

rndu nk mkn sme2 awak..

nk tdo sme2..

borak sme2..

hurm...

ntah knpa..

mlm ni mmg rndu sngt2 kt awak..

msg awak x blas..

tggu awak on9 xde pon..

nk kol awak xbleh..

wif tqah, my bez buddy 4 ever..miz u so much, dear...!!

lagu untuk awak:

sahabatku, by Devotees..

Kulayarkan kerinduan di lautan memori
Mengimbau kenangan indah yang menyentuh emosi
Masih segar di ingatan saat mesra berputik
Hadirmu bawa sinaran cahaya inspirasi

Sahabat
kau sesungguhnya
Temanku di kala suka dan lara

Tika ku buntu diselubungi sendu
Kau tiupkan ketabahan untuk ku ukir senyuman
Bagaikan embun hilang diterbit fajar
Kau pergi jauh mengejar cita
Menggapai redha yang ESA

Duhai sahabat dengarkanlah
Bicara hati ini
Meskipun jarak memisahkan
Namun tiada noktah kasih
Biarlah waktu menentukan
Nilai ukhwah yang terjalin
Terusakanlah perjuangan
Hingga ketitisan darah yang terakhir

Dan aku...masih di sini
Terus mendaki puncak tertinggi hidupku
Dan aku...terus menanti
Saat yang manis akan berulang kembali
Sahabat...

sejauh mungkin..

tengah2 mlm mcm ni, layan lagu mmg bez.. baru je lpas layan bbrpa lgu.. n sngt tersentuh bile dengar lagu ni

Sejauh Mungkin, by Ungu..

Lelah hati yang tak kau lihat andai saja
Dapat kau rasa kan letihnya jiwaku karna sifatmu

Indah cinta yang kau berikan kini tiada
Lagi kudapatkan teduhnya jiwa

Baiknya kupergi
Tinggalkan dirimu
Sejauh mungkin
Untuk melupakan
Ooo...

Indah cinta yang kau berikan kini tiada
Lagi kudapatkan teduhnya jiwa

Baiknya kupergi
Tinggalkan dirimu
Sejauh mungkin
Untuk melupakan
Dirimu yang slalu
Tak pedulikan ku
Yang mencintaimu
Yang menyayangimu

Bila saat nanti aku jauh
Kuharap kau mengerti
Kuharap kau sadari

Panduan Penggunaan Kanta Sentuh

Kanta sentuh (Contact Lense) mampu menyerlahkan penampilan seseorang. Tapi kadang2 kita keliru dengan jenis2 kanta sentuh yang terdapat di pasaran. Oleh itu mari kita belajar tentang jenis2 kanta sentuh.

Kanta sentuh juga dikenali sebagai kanta lekap. Ia adalah salah satu bantuan optik untuk membetulkan kesalahan refraksi mata.

Tahukah anda ada berapa jenis kanta sentuh yang terdapat di pasaran?

Kanta sentuh ada 2 jenis iaitu Kanta Sentuh Lembut (Soft Contact Lense) dan Kanta Sentuh Keras (Rigid Gas Permeable).

1) Kanta Sentuh Lembut (Soft Contact Lense)

Jika anda ingin mengenali bagaimanakah rupa kanta sentuh lembut, caranya mudah sahaja. Cuba anda perhatikan kanta sentuh yang terdapat dipasaran. Teksturnya sangat lembut dan senang dijaga.
Kanta sentuh lembut terbahagi pada 2 jenis iaitu permanant wear dan disposable wear.

Kedua2nya apabila sudah dipakai mesti dicuci dan disimpan di dalam bekasnya. Perbezaan antara kedua2nya ialah:Kanta Sentuh Lembut Permanant
1. Tempoh pemakaian 10-12jam.
2. Boleh digunakan sehingga 2 tahun bergantung pada cara penjagaan.

Kanta Sentuh Lembut Disposable
1. Tempoh pemakaian 8-10jam.
2. Tempoh penggunaan bergantung pada jenis kanta sentuh disposable yang anda miliki.
Ada yang boleh pakai 1 hari terus buang, atau 2 minggu baru boleh buang, atau sebulan baru buang.
Kebaikan kanta sentuh disposable adalah kebarangkalian terkena infection kurang.

2) Kanta Sentuh Keras (RGP)
Penggunaan adalah sangat jarang. Selalunya bagi mereka yang mengalami masalah rabun jauh yang tinggi (-12.00DS), pemakaian RGP adalah lebih baik.

cermin mata vs kanta sentuh..

adush..
bngun2 pg td..
cri spec..
slalu lupe tmpat letak..
tp kalo tdo, slalu letak tepi bntal je..
pg td bngun tngok xde..
cari2..
tetibe tertindih ngn lutut trus pecah..
isk3..
sedih2..

spec ni bru je lg pakai..
baru setahun lebih..
mase tu kt IPIS..
amir teman g buat spec baru kt warta..
time bulan pose..
amir tggu smpai spec tu siap..
lme gak..
kul 6 lbih bru dpat amik spec tu..
setia btol amir..
hahaa..
btuah mkwe dia, si ika tu..

tp nk wat cmne, xlme hayat spec ni ngn aku..
skg ni aku pkai spec lme zaman mtrix dlu..
tp power dia x ckup dh..
kabur2 sket..
pning pale aku pkai spec nih..
tp xpe lah..
dr x nmpak lgsung, better aku pakai yg ni..

lpas patah tu trus bgtau mak..huhuu
pastu, duk berkira-kira nk wat baru dlm mse trdekat ni atau x..
dh la duit elaun dah kureng..
ape la spec nih..time2 mcm ni la nk patah..(salahkan spec yg x bersalah plak)

ni la rupe spec yg dh pecah tu..sob3... ;-(

actually spec tu aku pkai time kt umah je, mlm2 mcm tu..

kalo mase kt luar n mase blaja, aku pakai lens..
lg bez pkai lens sbenarnya..
pkai spec mcm leceh..
huhuu
lpas start pkai lens la aku rase yg pakai spec ni leceh..
bg aku..tp mgkin x bg orang len..
aku start pkai lens mase msuk mktb..
senang nk wat aktiviti sukan..
sbb spec aku penah gak pecah kene bola netball time main mase kt ipis..
huhuu..
so starting tu, aku pakai lens..
dh la lens yg aku tengah pakai skg ni yg last dh..
dh xpired dah kirenye..
adoii..
nk kene beli jgk..
huuhuuu..

ni contact lens aku.. ACUVUE CLEAR, Johnson&Johnson..setia dngan brand ni dr dlu smpai skg..

pakai lens ni kene pandai jaga la..
kene cuci btol2..
kalo x, effect kt mata..
pastu kene pilih % water yg sesuai..
kalo x, mudah rase pedih mata..

insyaAllah, next entry nnt aku tulis pasal panduan menggunakan kanta sentuh..

aku adalah aku

hye..

since aku dah tukar layout baru ni, rasenye mcm rajin nk blogging..
hehee..
tp bnyk lagi page element kt tepi tu aku tak update..
kepada sape2 yg tegur pasal profile aku tuh, aku dah tukar..
dah xde dah IPIS, aku dah tukarkan "Cheras"..huhuu..
pastu ada certain blog kwn2 yg dh x aktif, nnt aku delete link tu..

ha,
ni nk cte pasal chatbox..
kepada tangan2 yang gatal n si pengecut yg x gune name sendiri tu,
tlg jgn nk menyibuk kt page aku, k..
kalo xpuas hati ngan aku, ckp terus terang..
jgn duk komen mende2 yang mengarut kt chatbox tu..
n jgn sibuk nk kacau peribadi aku..

lg satu, kpd manusia2 yg slalu duk kacau aku kt hp..
sorry la..
aku xde mase nk layan msg2 n call korang..
bnyk lg mase aku nk spend utk mende2 lain..
suke hati la nk kate aku sombong ke ape..
kalo btol2 nk kwan dngan aku, biar ikhlas..
jgn main2..
xde mase la nk layan korang yang main2 n x ikhlas..

kepada ***D, sori la sbb dah x blas msg n angkat kol..
rasenye ckopla..kalo sekali awk wat silap, sy bleh trima lg..
ni ntah kali ke brape dah..stop.

kepada ****N..
jgn nk kaco peribadi aku..sbb aku xpenah nk kaco peribadi ko pon..
jgn nk sibuk hal peribadi aku..
so, xperlu drop komen2 yang x membina kt fb aku..

JANGAN KACAU PERIBADI AKU..!